آیا مداخلات درمانی برای طلاق می تواند به زوجین کمک کند تا در کنار هم بمانند؟

به قلم دکتر جولی دادسون، به روز رسانی در 31 فروردین 1403، توسط تیم روانشناسان کاما

برای زوج هایی که با چالش های زناشویی مواجه هستند، احتمال جدایی یا طلاق می تواند مسئله مهم استرس زا باشد. بنابراین، زوج‌هایی که چالش‌ها را تجربه می‌کنند ممکن است به مشاوره زوج درمانی یا سایر اشکال درمانی روی بیاورند. این مداخلات درمانی می تواند به آنها کمک کند تا ازدواج خود را تقویت کنند، یک مشارکت طولانی مدت را تقویت کنند، یا طلاق و اثرات آن را بررسی کنند. ممکن است تعجب کنید که چه اشکالی از مشاوره طلاق وجود دارد و چگونه می تواند به افراد و زوج ها کمک کند تا چالش های ازدواج را حل کنند. پاسخ این سوالات را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

چرا مردم به دنبال مشاوره طلاق هستند؟

افراد و زوج ها ممکن است به دلایل مختلفی از مشاوره راهنمایی بگیرند. از آنجایی که طلاق می‌تواند مجموعه‌ای منحصر به فرد از چالش‌های سلامت عاطفی و روانی را به همراه داشته باشد، این غیر معمول نیست که افراد پس از طلاق با یک درمانگر مشورت کنند. درمان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا هنگام ورود به زندگی جدید، سلامت خود را حفظ کنند و از حمایت برخوردار شوند. با این حال، اگر زوج‌ها در ازدواج خود با چالش‌ها یا اختلاف نظرهایی مواجه شوند، نگران طلاق احتمالی باشند، یا معتقدند که از کمک یک فرد بیرونی مجرب سود می‌برند، می توانند تصمیم بگیرند که با یک درمانگر کار کنند. دلایل رایجی که زوج ها ممکن است به درمانگران طلاق، زوج درمانگران یا مشاوران سلامت روان مراجعه کنند ممکن است شامل موارد زیر باشد:
چالش های ارتباطی
تعارض در مورد تربیت فرزند، جابجایی، شغل یا سایر تصمیمات مهم زندگی
پیمایش رویدادهای مهم زندگی مانند بیماری ها
خیانت
تصمیم گیری برای طلاق
مدیریت چالش های طلاق قریب الوقوع
مدیریت عواقب پس از طلاق
اینها تنها تعدادی از دلایلی است که افراد یا زوجین متاهل یا اخیراً طلاق گرفته ممکن است به دنبال حمایت یک متخصص بهداشت روان باشند.

آیا مداخلات درمانی می تواند به زوج ها کمک کند تا در کنار هم بمانند؟

زوج هایی که مشکلات زناشویی را تجربه می کنند ممکن است کنجکاو باشند که آیا مداخله یک مشاور یا درمانگر می تواند به آنها کمک کند تا رابطه خود را بدون طلاق ترمیم کنند. از آنجایی که هیچ دو رابطه ای یکسان نیستند، ممکن است پاسخ یکسانی برای این سوال وجود نداشته باشد. بسته به موقعیت، مشاوره ممکن است مداخله مفیدی برای برخی از زوج هایی باشد که در ازدواج خود با چالش هایی روبرو هستند.
بر اساس یک مطالعه منتشر شده در بررسی سالانه روانشناسی بالینی، “آزمون های تجربی کنترل شده رویکردهای رفتاری و متمرکز بر احساسات، روابط 60 تا 80 درصد از زوج ها را تا پایان درمان بهبود می بخشد”. با این حال، مهم است در نظر داشته باشید که عوامل زیادی می توانند در تصمیم زوجین برای طلاق یا ماندن در کنار هم نقش داشته باشند.

چه مداخلات درمانی برای طلاق وجود دارد؟

طلاق می تواند یک رویداد استرس زا باشد که می تواند منجر به احساسات منفی شود. مداخلات درمانی ممکن است به زوج‌ها کمک کند تا چالش‌های زناشویی را مدیریت کنند، فرآیند طلاق را هدایت کنند و سلامت روان خود را بعد از طلاق حفظ کنند. مداخلات درمانی طلاق ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشاوره تشخیصی: مشاوره تشخیصی نوعی درمان کوتاه مدت با هدف کمک به زوج هایی است که مطمئن نیستند می خواهند به ازدواج خود ادامه دهند یا طلاق بگیرند. از آنجایی که پایان دادن به ازدواج می تواند گام بزرگی باشد، مشاوره تشخیصی ممکن است برای تعیین اینکه آیا امکان حل چالش هایی که زوجین را به فکر طلاق سوق داده است وجود دارد یا خیر، مفید باشد.
مربی طلاق: این کار همچنین به عنوان مشاوره طلاق شناخته می شود، این شکل از درمان با هدف ارائه حمایت منطقی و عاطفی به زوجین برای طی مراحل طلاق است. مشاوران طلاق می‌توانند به زوج‌ها کمک کنند تا گزینه‌های قانونی در دسترس خود را بشناسند، نحوه اطلاع‌رسانی خبر طلاق را به اعضای خانواده و دوستان خود و مدیریت سایر جنبه‌های فرآیند طلاق را تعیین کنند.
مشاوره پس از طلاق: مشاوره پس از طلاق نوعی درمان است که هدف آن کمک به افراد مطلقه برای عبور از چالش هایی است که ممکن است پس از پایان ازدواج ایجاد شود. مشاوران طلاق می توانند هنگام مواجهه افراد با تعارضات مربوط به حضانت فرزند، یادگیری مهارت های مقابله ای برای مدیریت چالش های منطقی مرتبط با طلاق و اجرای استراتژی های خودمراقبتی پس از طلاق، حمایت و بینش ارائه دهند.
مشاوره رابطه: برای زوج هایی که دوست دارند برای بهبود سلامت ازدواج خود کار کنند، یک زوج درمانگر می تواند منبع ارزشمندی باشد. از طریق همکاری با یک مشاور زوج درمانی، زوج‌ها ممکن است بتوانند مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنند، علل ریشه‌ای چالش‌های روابط را تعیین کنند و گام‌هایی را در جهت پویایی سالم‌تر و پایدارتر بردارند. علیرغم مزایای بسیاری که دارد، شرکت در درمان حضوری ممکن است همیشه امکان پذیر نباشد. برای زوج‌ها و افرادی که برنامه‌های شلوغی دارند و ایجاد تعهد برای پیگیری جلساتشان دشوار است، ممکن است رفتن به مطب درمانگر برای جلسات حضوری چالش برانگیز باشد. در این شرایط، درمان آنلاین از طریق پلتفرمی مانند گروه روانشناسان کاما ممکن است یک جایگزین مفید باشد. با مشاوره آنلاین، می توانید از هر جایی که راحت تر است در جلسات شرکت کنید. مزایای درمان فردی و زوج درمانی آنلاین در مطالعات مختلف نشان داده شده است. یک مطالعه اخیر نشان داد که زوج‌هایی که از طریق تماس تصویری از راه دور مشاوره دریافت کرده‌اند، نتایج درمانی مشابهی از جمله اثربخشی جلسات، اتحاد درمانی نزدیک تر و رضایت کلی مراجع را با کسانی که به صورت حضوری مشاوره دریافت کرده‌اند، نشان دادند.

طلاق یا حتی احتمال طلاق ممکن است برای افراد و زوجین استرس زا باشد. انواع مداخلات درمانی مختلف به طور بالقوه می تواند کمک کند. این مداخلات می تواند زوجین را در ازدواج یا در طول فرآیند طلاق حمایت کند. درمان های موثر ممکن است شامل مشاوره تشخیصی، مربیگری طلاق، مشاوره پس از طلاق و مشاوره زوج درمانی باشد. از آنجایی که هیچ دو زوجی دقیقاً شبیه هم نیستند، هیچ پاسخ کلی در مورد اینکه آیا درمان می‌تواند به زوج‌ها برای در کنار هم ماندن کمک کند، وجود ندارد. با این حال، یک مشاور آنلاین مجرب می تواند منبع ارزشمندی برای کمک به زوج‌ها و افراد باشد تا در چالش‌های رابطه گام بردارند و در صورت طلاق به بهزیستی و آرامش خود کمک کنند. اگر علاقه مند به بررسی درمان آنلاین طلاق هستید، می توانید با یک مشاور مجرب و باتجربه در گروه روانشناسی کاما ارتباط داشته باشید.