مراقبت از سلامت روان سالمندان و روانپزشکی

به قلم دکتر نیکی سیلتی، به روز رسانی در 5 اردیبهشت 1403، توسط تیم روانشناسان کاما

پیری همانند هر مرحله از زندگی، اغلب چالش‌های منحصربفرد روان‌شناختی و سلامت روانی را برای افراد مسن به همراه دارد. برای کمک به رفع این نگرانی ها، روانپزشکی سالمندان بر ارائه مراقبت های بهداشت روانی جامع به این افراد تمرکز می کند. روانپزشکان سالمندان متخصصان سلامت روان هستند که شرایط سلامت روان را تشخیص می دهند، داروها را تجویز می کنند و برنامه های درمانی را به منظور کمک به مراقبت از افراد مسن تر تجویز می کنند. در زیر، ما قصد داریم در مورد کارهایی که روانپزشکان سالمندان انجام می دهند، چرایی اهمیت آنها و اینکه چگونه می توانید متخصص حرفه ای مناسب برای خود پیدا کنید، بحث کنیم.

روانپزشکان سالمندان چه کسانی هستند؟

روانپزشکان سالمندان پزشکانی هستند که می توانند دارو تجویز کنند، اختلالات سلامت روان را تشخیص دهند و در صورت لزوم نگرانی های روانی را در سالمندان درمان کنند. از آنجایی که آنها یکی از معدود متخصصان سلامت روان هستند که می توانند هم تشخیص و هم نسخه تجویز کنند، اغلب نقش کلیدی در درمان شرایط مختلف دارند.
روانپزشکی سالمندان رشته‌ای از روانپزشکی است که بر رفع نیازهای سلامت روانی سالمندان متمرکز است که از نظر جمعیت شناسی معمولاً به عنوان افراد 65 سال و بالاتر تعریف می‌شود. وقتی صحبت از درمان مراجعین در این گروه سنی می شود، نکات کلیدی وجود دارد که متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است لازم باشد آنها را در نظر بگیرند. افراد مسن ممکن است نتوانند نقش فعالی در درمان سلامت روان خود داشته باشند. آنها همچنین ممکن است به میزان متفاوتی از حمایت یا کمک از سایر افراد در زندگی خود نیاز داشته باشند، که ممکن است شامل خانواده یا کادر پزشکی آنها باشد.
صرف نظر از چالش‌های خاصی که ممکن است با آن‌ها مواجه شوند، بسیاری از افراد مسن نیاز به یک شکل درمانی مناسب دارند که نیازهای ذهنی، فیزیکی، عاطفی و اجتماعی آنها را برطرف کند. یک روانپزشک سالمندان ممکن است با ارائه دهنده مراقبت های اولیه، درمانگر و سایر متخصصان برای ایجاد یک برنامه درمانی چند وجهی کار کند. آنها همچنین می توانند با اعضای خانواده یک فرد مسن کار کنند، که ممکن است نقش مهمی در بهبود نتایج مراقبت از سلامت روان داشته باشند.

تحصیلات لازم برای روانپزشک چیست؟

علاوه بر تکمیل دانشکده پزشکی، روانپزشکان سالمندان معمولاً باید یک دوره رزیدنتی چهار ساله در روانپزشکی عمومی را تکمیل کنند. سپس آنها معمولا یک دوره رزیدنتی یک ساله را که بر روانپزشکی سالمندان متمرکز است، تکمیل می کنند. علاوه بر تکمیل آموزش که به آنها کمک می کند تا برای مقابله با چالش های سلامت روانی که سالمندان تجربه می کنند آماده شوند، اغلب از آنها خواسته می شود که شرایط خاصی را کسب کنند به این ترتیب، درمانگر می تواند برای ارائه مراقبت های تخصصی و فردی که ممکن است یک درمانجوی مسن تر ممکن است نیاز داشته باشد، آمادگی بیشتری داشته باشد.
با توجه به پیشرفت های مراقبت های بهداشتی و افزایش تمرکز اجتماعی بر سلامتی، جمعیت سالمندان به سرعت در حال رشد است. در واقع، از سال 2010 تا 2020، تعداد افراد 65 سال و بالاتر در ایالات متحده 38.6٪ افزایش یافته است. با این افزایش قابل توجه در جمعیت سالمندان، نیاز به متخصصان بهداشت روان بیشتری وجود دارد که بتوانند از آنها مراقبت کنند. تصور می شود که تقاضا برای روانپزشکان سالمندان در سال های آینده به طور قابل توجهی افزایش یابد.

چرا مراقبت های بهداشتی برای سالمندان مهم است؟

مراقبت های بهداشت روانی با کیفیت می تواند برای افراد در هر سنی حیاتی باشد، اما می تواند به ویژه برای سالمندان مهم باشد. با افزایش سن، اغلب تغییراتی را در زندگی خود تجربه می کنیم که می تواند بر سلامت روانی و جسمی ما تأثیر بگذارد. تغییر در سبک زندگی، پویایی خانواده، موقعیت‌های مالی و سایر بخش‌های زندگی می‌تواند شیوه زندگی روزانه ما و نوع کمکی که نیاز داریم را به شدت تغییر دهد. روانپزشکی سالمندان به دنبال درک این است که چگونه واقعیت های زندگی به عنوان یک فرد مسن می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد.

حمایت از سلامت روان برای بیماری ها و چالش های جسمی

برخی از افراد به دلیل چالش‌های سلامت روانی که به نگرانی‌های سلامت جسمانی آنها مرتبط است، مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، درد مزمن، بیماری پارکینسون، دیابت یا سایر شرایط پزشکی، مراجعه به روانپزشک سالمندان را انتخاب می‌کنند. برخی از بیماری های مزمن می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. روانپزشکان به دلیل آموزش و تجربه خود، ممکن است واجد شرایط برای درمان افراد مسن مبتلا به بیماری های جسمی و روانی باشند. این متخصصان می توانند با درک عوامل خطری که ممکن است علائم اختلالات پزشکی و روانپزشکی را تشدید کنند، به تسهیل نتایج بهتر در مراقبت های اولیه، درمان اضطراری و سایر زمینه ها کمک کنند.
علاوه بر این، شرایط سلامت روان اغلب بر افراد مسن به طور متفاوتی نسبت به افراد در سنین مختلف تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، علائم افسردگی در بسیاری از افراد مسن بیشتر بر شناخت تأثیر می گذارد تا خلق و خو. این نگرانی‌ها را می‌توان با ننگ پیرامون درمان سلامت روان، که اگرچه از طریق آگاهی عمومی کاهش می‌یابد، مانع مهمی برای مراقبت از سالمندان دانست.
روانپزشکان همچنین می توانند به مراجع کمک کنند تا چالش های عاطفی را که اغلب با افزایش سن همراه است، پردازش کند. انزوای اجتماعی یک نگرانی رایج در میان سالمندان است که می تواند منجر به احساساتی شود که پردازش آنها دشوار است. بازنشستگی، از دست دادن عزیزان و سایر تجربیات می تواند منجر به عدم حمایت اجتماعی، افزایش تنهایی و سایر احساسات پیچیده شود.
همچنین ممکن است افراد در سنین بالاتر با سالمند آزاری مواجه شوند که می تواند باعث یا تشدید علائم اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و سایر شرایط سلامت روان شود. سوء استفاده ذهنی، جسمی، عاطفی یا مالی از سالمندان نیز می تواند منجر به انزوای بیشتر شود. متخصصان سلامت روان سالمندان می توانند به این افراد کمک کنند تا تروما را پردازش کنند، احساسات خود را حل کنند و با سایر منابع مفید مانند گروه های حمایتی ارتباط برقرار کنند.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان مورد سوء استفاده قرار می گیرید، با خط تلفن اورژانس اجتماعی به شماره 123 تماس بگیرید. پشتیبانی 7 روز هفته و 24 ساعته در دسترس است.

سالمندان همچنین می توانند چندین چالش شناختی را تجربه کنند که ممکن است با پیری همراه باشد. برخی بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی وجود دارند که عمدتاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند آلزایمر و پارکینسون. علاوه بر این، کاهش کلی عملکرد شناختی با افزایش سن رخ می دهد. این می تواند منجر به سردرگمی، ناامیدی، عصبانیت یا غم شود. روانپزشکان سالمندان می توانند به مراجعان کمک کنند تا روی این چالش ها تمرکز کنند تا بتوانند جنبه های عملکرد شناختی مانند حافظه و توجه را بهبود بخشند.
از طرف دیگر، ممکن است یک مراجع سالمند به دنبال ملاقات با متخصصی باشد که می توانند درک کنند که پیری چگونه بر نیازهای آنها تأثیر می گذارد. روانپزشک و روانشناس می تواند به چنین فردی کمک کند تا عملکردهای روانی خوب را به عنوان بخشی از یک رویکرد کلی به سلامتی ادامه دهد. اگر چالش‌های سلامت روان مرتبط با افزایش سن را تجربه می‌کنید، با یک متخصص بهداشت روان مجرب، روانپزشک سالمندان یا یک درمانگر ملاقات کنید.

نحوه پیشرفت درمان

هنگامی که یک فرد مسن به دنبال درمان روانپزشکی است، معمولاً یک مشاوره یا یک جلسه اولیه وجود دارد که در آن روانپزشک معاینات پزشکی را انجام می دهد، غربالگری ها را ارائه می دهد و در مورد تاریخچه، سبک زندگی و علائم فرد سؤال می پرسد. در صورت لزوم، روانپزشک ممکن است فرد را مبتلا به اختلال سلامت روان تشخیص دهد. آنها همچنین ممکن است به فرد کمک کنند تا یک برنامه درمانی را ایجاد کند که می تواند شامل دارو، درمان یا ترکیبی از این دو باشد.
از آنجایی که برای یک فرد مسن‌تر نیز می‌تواند مهم باشد که مکانی برای بیان خود و گفتگو درباره احساسات خود داشته باشد، روانپزشک نیز می تواند درمان را ارائه دهد. با این حال، اکثر مراجعینی که از درمان سود می برند، به متخصص سلامت روان دیگری ارجاع داده می شوند که می توانند روان درمانی ارائه دهند، روانپزشکان کمتر روان درمانی را به عنوان بخشی از فعالیت خود در نظر می گیرند.
پس از جلسات اولیه با روانپزشک، مراجعان معمولاً به طور مرتب مراجعه می کنند تا اطلاعاتی در مورد چگونگی پیشرفت علائم و نحوه عملکرد برنامه درمانی ارائه دهند. بر اساس این بازخورد، روانپزشک ممکن است تصمیم بگیرد که دوز داروی خاصی را تغییر دهد یا داروی مکمل یا متفاوتی را تجویز کند که علائم فرد را بهتر برطرف کند.

یافتن پشتیبانی و خدمات

اگر یک فرد مسن هستید و به دنبال مراقبت های بهداشت روان هستید، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید با روانپزشک سالمندان یا سایر خدمات سلامت روان ارتباط برقرار کنید. پزشک شما می تواند شما را به روانشناس یا روانپزشک سالمندان ارجاع دهد. یا می توانید به سادگی جستجوی آنلاین خود را انجام دهید تا متخصص مناسب خود را پیدا کنید.

جستجوی مراقبت از طریق درمان آنلاین

مطالعات نشان می‌دهد که درمان آنلاین می‌تواند به افراد مسن کمک کند تا چالش‌های سلامت روان را حل کنند. به عنوان مثال، در مطالعه ای که در مجله رفتار درمانی منتشر شد، محققان دریافتند که درمان شناختی رفتاری آنلاین منجر به کاهش قابل توجه علائم افسردگی در شرکت کنندگانی شد که همه آنها بالای 60 سال سن داشتند. درمان شناختی رفتاری روشی است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد و به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را تغییر دهند، مانند آن‌هایی که ممکن است به احساسات و رفتارهای ناسازگار مرتبط با پیری و افسردگی منجر شوند.
اگر با مشکلات روانی مرتبط با افزایش سن زندگی می کنید، منابع و پشتیبانی ارائه شده توسط یک پلت فرم درمانی آنلاین مانند گروه روانشناسی کاما را امتحان کنید. با درمان آنلاین، می‌توانید از راه دور با یک درمانگر دارای صلاحیت ارتباط برقرار کنید، که اگر خارج شدن از خانه برایتان دشوار است، می‌تواند مفید باشد. گروه روانشناسی کاما با متخصصان بهداشت روان که دارای طیف گسترده ای از تخصص ها هستند، کار می کند؛ بنابراین شما شانس خوبی برای تطابق با فردی خواهید داشت که می تواند نگرانی های خاص شما را در مورد پیری یا سایر تغییرات مهم زندگی برطرف کند.
روانپزشکی سالمندان یک رشته تخصصی است که هدف آن ارائه مراقبت های بهداشت روان به سالمندان است. اگرچه ممکن است از نظر اهدافش تفاوت زیادی با روانپزشکی عمومی نداشته باشد، نیازها و واقعیت های منحصر به فرد زندگی به عنوان یک فرد مسن را در عمل در خود گنجانده است. اگر احساس می‌کنید که می‌خواهید در حین عبور از چالش‌های مربوط به سالمندی از پشتیبانی هم بهره ببرید، از یک پلتفرم درمانی آنلاین استفاده کنید. با ابزارها و راهنمایی های مناسب، می توانید گام های بعدی را در سفر سلامت روان خود بردارید و بدون توجه به سن خود به پیشرفت خود ادامه دهید.