دوستان دوران کودکی چقدر مهم هستند، و آیا می توانند در آینده هم در کنار هم بمانند؟
به قلم دکتر لورا آنجرز مادوکس، به روز رسانی در 19 مرداد 1403، توسط تیم روانشناسان کاما
هشدار: لطفاً توجه داشته باشید، مقاله زیر ممکن است به موضوعات مرتبط با تروما اشاره کند که شامل سوء استفاده می‌شود که می‌تواند باعث تحریک خواننده شود. اگر شما یا کسی که دوستش دارید مورد سوء استفاده قرار می گیرید، با خط تلفن اورژانس اجتماعی به شماره 123 تماس بگیرید. پشتیبانی 7 روز هفته و 24 ساعته در دسترس است.
دوستان دوران کودکی می توانند برای رشد سالم کودک بسیار مهم باشند. از آنجایی که این روابط می تواند تا بزرگسالی ادامه داشته باشد، دوستی برای کودکان بسیار مهم است، زیرا باعث شادی و کاهش استرس می شود و به طور مثبت بر بهزیستی کودک تأثیر می گذارد. تأثیرات مثبت دوستی می تواند بر هر کودکی، از دوران کودکی تا نوجوانی تأثیر بگذارد. با این حال، برخی ممکن است این سوال را داشته باشند که این دوستی ها چقدر معنادار هستند و آیا می توانند تا بزرگسالی ادامه داشته باشند و به دوستی های مادام العمر تبدیل شوند. برای درک پاسخ به این سوال، نگاه کردن به اینکه بچه‌ها چگونه دوستی برقرار می‌کنند، چرا دوستی‌ها ممکن است دوام بیاورند و در صورت عدم وجود این دوستی ها چه اتفاقی می افتد، ممکن است مفید باشد.
اهمیت دوستان دوران کودکی در پیش از مهدکودک
کودکان در گروه سنی پیش از مهدکودک ممکن است از دو یا سه سالگی باهم دوست شوند. با این حال، کارشناسان بیان می کنند که بچه ها تا چهار یا پنج سالگی دوستی واقعی برقرار نمی کنند. دوستی های واقعی اغلب شامل اعتماد، درک، بخشش و توجه به احساسات یکدیگر است. در سنین قبل از مهدکودک، “دوستان” اغلب در یک کلاس در پیش دبستانی همبازی هستند.
برخی از کودکان ممکن است در این مرحله در دوست یابی مشکل داشته باشند و برای برقراری ارتباط با کودکان دیگر دچار اضطراب یا تردید می شوند. در این شرایط، والدین باید از برچسب زدن رفتار کودک خود به عنوان “خجالتی” اجتناب کنند، زیرا این برچسب می تواند به یک ویژگی شخصیت دائمی تبدیل شود. در عوض، مراقبان می توانند فرزندان خود را به معاشرت تشویق کنند، که می تواند از طریق بازی های مکرر تسهیل شود.
ثابت نگه داشتن همبازی می تواند مفید باشد. در نظر بگیرید که فرزندتان همزمان با یک کودک دیگر تعامل داشته باشد. درگیر کردن بیش از یک همبازی، به خصوص اگر کودکان در سنین مختلف باشند، می تواند طاقت فرسا باشد و ممکن است باعث گوشه گیری کودک شما شود. اگر وضعیت خیلی طاقت فرسا شد، می توانید سعی کنید توجه فرزندتان را به یک اسباب بازی یا یک بازی هدایت کنید تا روی آن تمرکز کند.
اهمیت دوستی دوران کودکی در مقطع دبستان
با بالا رفتن سن کودکان، روابط آنها اغلب معنادارتر می شود. بر اساس یک مطالعه اخیر، پسرانی که در مهدکودک حداقل یک دوست صمیمی داشته باشند نسبت به پسرانی که تا اواخر زندگی دوست صمیمی پیدا نمی کنند، در مدرسه رفتار مناسب تری دارند.
بچه‌های بزرگ‌تر شش یا هفت ساله ممکن است شروع به یافتن دوستان صمیمی کنند یا با دوست خاصی که در سنین پیش‌دبستانی پیدا کرده‌اند پیوند نزدیک‌تری پیدا کنند. این می تواند بخش بزرگی از چگونگی رشد آنها در این دوره از زندگی باشد. در این سن، کودکان معمولاً بیشتر مستعد برگشت به خانه و گفتگو در مورد مشاجره با دوستان دوران کودکی خود هستند. در این سن، کودکان معمولاً اولین مشاجرات و اختلافات خود را دارند. مشاجره در این سن ممکن است به دلیل احساس خیانت باشد. به عنوان مثال، یکی از دوستان فرزند شما ممکن است راز خود را به دوست دیگری بگوید و اعتماد بین آنها را نقض کند.
وقتی فرزندان با دوستانشان اختلاف نظر دارند، احتمالاً والدین نیازی به نگرانی ندارند. این رفتار لزوماً نشانه این نیست که فرزندانشان بعداً دچار چالش های شخصیتی خواهند شد. مشاجره بین دوستان در این سن می تواند بخشی معمول از بزرگ شدن باشد. والدین می توانند با گوش دادن به داستان، معرفی راه هایی برای حل مشکل و توضیح اینکه دوستی آنها بیش از اختلاف نظر یا مشاجره اهمیت دارد، به فرزندان خود در حل تعارضات خود کمک کنند.
به عنوان مثال، مادر سامی می تواند توضیح دهد که کاری که آرمان انجام داد اشتباه بود و نباید راز سامی را به آرش می گفت. با این حال، این وضعیت نباید به دوستی سامی و آرمان پایان دهد. آرمان می تواند به سامی نزدیک شود و به او بگوید که کاری که انجام داده اشتباه بوده است و با رفتار خود به سامی صدمه زده و سامی نیز فرصت عذرخواهی می دهد. اگر آرمان عذرخواهی کند، سامی می تواند که عذرخواهی او را بپذیرد و به او فرصتی بدهد تا اعتماد سامی را دوباره بدست آورد.
با این حال، اگر آرمان عذرخواهی نکند و دفاعی انجام ندهد، سامی می تواند به آرمان زمان دهد تا آرام شود، زیرا برخی از کودکان ممکن است زمان بیشتری برای پردازش اشتباه خود نیاز داشته باشند. اگر آرمان رفتار بدتری از خود نشان دهد، مثلاً به افراد بیشتری درباره راز سامی بگوید، سامی می تواند سعی کند دوست جدیدی پیدا کند. والدین می‌توانند این درس‌ها را برای فرزندانشان توضیح دهند تا در طول زندگی آنها را به همراه داشته باشند.
اهمیت دوستان در نوجوانی
برای برخی از کودکان، دوستی ها در دوران نوجوانی در دوره راهنمایی و دبیرستان بسیار مهم و تاثیرگذار می شود. فشار همسالان می‌تواند در این مرحله زندگی برجسته باشد و بچه‌ها ممکن است با انتخاب مناسب بودن یا انجام کاری که فکر می‌کنند درست است مواجه شوند. همچنین برای سنین نوجوانی طبیعی است که علیه والدین خود شورش کنند، که ممکن است به این معنی باشد که آنها دوستی های ناسالم را انتخاب می کنند یا رفتارهایی انجام می دهند که به آنها گفته شده است.
ممکن است برای والدین و خانواده‌ها سخت باشد که درباره دوستی که از او راضی نیستند اظهار نظر نکنند، به‌ویژه اگر ببینند فرزندشان تحت تأثیر منفی قرار گرفته است. با این حال، تغییر رویکرد به این مکالمات دشوار می تواند تفاوت هایی ایجاد کند. والدین می توانند با کنجکاوی به جای قضاوت کردن و نتیجه گیری عجولانه در طول گفتگو، اعتماد کودک خود را حفظ کنند.
جمع آوری جزئیات در مورد دوست نوجوان می تواند هنگام ارزیابی اینکه چه کسی ممکن است بر آنها تأثیر مثبت بگذارد یا نه، مهم باشد. اگر ترس یا نگرانی والدین موجه باشد، آنها می توانند نوجوان خود را بنشینند و توضیح دهند که چگونه همراهی با تصمیمات بد دوستشان، مانند نوشیدن مشروبات الکلی یا بی بند و باری، می تواند مستقیماً بر او نیز تأثیر بگذارد.
نوجوانان ممکن است مستقل و بی توجه به نظر برسند. با این حال، آنها هنوز در حال رشد هستند و نیاز به دلبستگی های ایمن با مراقبین خود دارند. والدینی که از دوستی های فرزندشان حمایت می کنند نیز ممکن است متوجه شوند که نوجوانشان بیشتر به آنها اعتماد دارد و برای مشورت به آنها مراجعه می کند. علاوه بر این، والدینی که به فرزندان خود اجازه می دهند دوستان خود را ملاقات کنند، ممکن است متوجه شوند که می توانند رفتار فرزند خود را بهتر از خانه نظارت کنند.
آیا دوستی های دوران کودکی می تواند برای همیشه باقی بماند؟
دوستی دوران کودکی می‌تواند یک عمر طول بکشد، همان‌طور که روابط دیگر برای اکثر مردم می‌تواند ادامه داشته باشد. در صورت امکان، نگه داشتن دوستان دوران کودکی خود تا بزرگسالی یا برای کل زندگی، دهه‌ها پس از گذراندن زمان با هم در مدرسه، می تواند آرامش بخش باشد. آنها ممکن است به دلیل دانستن گذشته شما بیشتر از دیگران درباره شما بدانند. علاوه بر این، می توانید با دوستان واقعی پیوندی ایجاد کنید که از جایی شروع شده است که با هم بزرگ شده اید. می توانید مناظر، بوها و صداهای دوران کودکی خود را که به دلیل بزرگ شدن در همان مکان تجربه کرده اید، به یاد بیاورید، حتی اگر مدت ها پیش باشد.
آنچه در مورد دوستی دوران کودکی که تا بزرگسالی ادامه دارد نیز می تواند دلگرم کننده باشد این است که این دوستی در زمان های طولانی و اتفاقات مختلف پابرجا می ماند. دوستان مختلفی می آیند و می روند. یک دوست صمیمی طولانی مدت می تواند منبع آرامش بی نظیری در زمان های سخت باشد. ممکن است شما را به یاد دوران کودکی و دوستی کوچکتان در آن زمان‌ها بیاندازد. اینکه در دوران کودکی دوستی سالمی داشته اید ممکن است بر زندگی بزرگسالی شما نیز تأثیر بگذارد. یک مطالعه نشان داد که افرادی که حداقل یک دوست صمیمی در دوران کودکی دارند کمتر در بزرگسالی دچار اختلالات و سایر چالش‌های روانی می‌شوند.
چه اتفاقی می افتد وقتی از دوستان قدیمی دوران کودکی از جدا می شوید؟
در برخی موارد، دوستان دوران کودکی از هم جدا می شوند. علایق آنها ممکن است تغییر کند، ممکن است بالغ شوند، یا ممکن است از نظر مکانی دور شوند. اغلب دلایل زیادی وجود دارد که دوستان دیگر باهم صحبت نمی کنند. در برخی موارد، افراد به سمت بدتر شدن در رفتارشان می روند و این می تواند سالم ترین تصمیم باشد که از آنها فاصله بگیرید. به عنوان مثال، اگر دوستی مورد آزار و اذیت کلامی، فیزیکی یا احساسی قرار گیرد، دوستی ممکن است دیگر سالم نباشد.
از دیگر علائم قرمزی که می تواند نشان دهنده پایان رابطه شما باشد، میل به نادیده گرفتن تماس های تلفنی او یا جستجوی بهانه ای برای نگذراندن وقت با آنها است. اگر در اطراف دوست خود دستپاچه هستید یا بودن در کنار او شما را مضطرب می کند، این احساسات می تواند نشان دهنده این باشد که دوستی دیگر سالم نیست.
همه دوستی های دوران کودکی دوام نمی آورند، اما بعضی ها ماندگار می شوند. این ممکن است به میزان تلاشی که هر دوست برای انجام این رابطه انجام دهد و عوامل دیگری مانند فاصله یا روابط فعلی بستگی داشته باشد. چه دوستی باقی بماند و چه پایان یابد، ایجاد روابط سالم و رضایت بخش در هر مرحله از زندگی می تواند حیاتی باشد.
اگر با هر نوع سوء استفاده ای مواجه هستید یا شاهد آن هستید، خط تلفن ملی اورژانس اجتماعی با شماره 123، 7 روز هفته و 24 ساعته برای پشتیبانی در دسترس است.
گزینه های پشتیبانی
کنار آمدن با از دست دادن دوست دوران کودکی یا تلاش برای حمایت از فرزندانتان در حین حرکت در دنیای اجتماعی دوران کودکی می تواند چالش برانگیز باشد. اگر مطمئن نیستید به کجا مراجعه کنید، با یک درمانگر تماس بگیرید.
برخی از افراد ممکن است برای دریافت حمایت درمانی سنتی با موانعی مواجه شوند. در این موارد، ممکن است از طریق یک پلتفرم آنلاین مانند پلتفرم گروه روانشناسی کاما با یک درمانگر صحبت کنید. در یک پلتفرم آنلاین، می‌توانید از طریق راه‌های مختلف، از جمله تماس صوتی یا تصویری به یک متخصص مجرب متصل شوید. این روش ممکن است جستجوی متخصص برای مراقبت از سلامت روان را مؤثرتر و راحت تر کند.
مطالعات نشان می‌دهند که درمان آنلاین جایگزین ارزشمندی برای درمان چهره به چهره سنتی برای رسیدگی به مشکلات رابطه ای است. مطالعه ای که توسط دانشگاه کمبریج انجام شد، مزایای درمان شناختی-رفتاری آنلاین (CBT) را در درمان علائم افسردگی ارزیابی کرد. محققان خاطرنشان کردند که علائم افسردگی در افرادی که در مشاوره ارائه شده از طریق اینترنت شرکت کردند به طور قابل توجهی کاهش یافت و نتایجی مشابه با مطالعات حضوری داشت.
دوستی ها اغلب نقش حیاتی در رشد انسان دارند. برقراری ارتباط با دیگران می تواند به رشد شما کمک کند و در مواقع ضروری تشویقتان کند. اگر دلتان برای دوست دوران کودکیتان تنگ شده است یا مشتاق انواع دوستی هایی هستید که در دوران کودکی داشته اید، بدانید که این ارتباطات هنوز در بزرگسالی امکان پذیر است.
در برخی موارد، گذشتن از آسیب و طرد شدن می تواند به شما این امکان را بدهد که برای ملاقات با افراد جدید گشده تر و پذیراتر باشید. صحبت با یک درمانگر دارای تجربه و صلاحیت می تواند به شما کمک کند منتظر دوستی هایی باشید که هنوز در پیش دارید. برای شروع به کار با یک درمانگر آنلاین تماس بگیرید.
