فردی

اختلال بدشکلی بدن: علائم و درمان

آیا تا به حال شده که خود را در آینه نگاه کنید و به این فکر کنید که “چرا از بدنم متنفرم؟” برای افراد در هر سن و جنس معمول است که گاهی در مورد تصویر بدن خود دچار تردید یا ناامنی می شوند. با این حال، وقتی این ایده‌ها، ادراکات منفی و مسائل مربوط به تصویر بدن پایدار و فراگیر می‌شوند، می‌توانند نشانه یک بیماری روانی به نام اختلال بدشکلی بدن (BDD) باشند.
بدشکلی بدن چیست؟ اختلال بدشکلی بدن (BDD) یک اختلال روانپزشکی است که می تواند روابط اجتماعی، عملکرد و کیفیت زندگی را محدود کرده و باعث ناراحتی قابل توجهی شود. اگرچه این اختلال می تواند باعث شود افراد فکر کنند که هرگز احساسات مثبتی در مورد بدن خود نخواهند داشت، اما درمان موثر علائم ممکن است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این اختلال همراه با مروری بر گزینه های درمانی، ادامه مطلب را بخوانید.

شفای کودک درون: نکات و تکنیک ها

به قلم دکتر آندریا برانت، به روز رسانی در 25 مرداد 1403، توسط تیم روانشناسان کاما هشدار: لطفاً توجه داشته باشید، مقاله زیر ممکن است به موضوعات مرتبط با تروما…

درک دلبستگی اجتنابی _ اضطرابی

به قلم دکتر آوریل جاستیس، به روز رسانی در 6 خرداد 1403، توسط تیم روانشناسان کاما هشدار: لطفاً توجه داشته باشید، مقاله زیر ممکن است به موضوعات مربوط به تروما…

چرا نمی توانم تمرکز کنم؟

به قلم دکتر کیس براگ، به روز رسانی در 30 خرداد 1403، توسط تیم روانشناسان کاما آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که پشت میز خود بنشینید و…

4 تمرین برای بهبود تمرکز

به قلم لئون هو، به روز رسانی در 28 خرداد 1403، توسط تیم روانشناسان کاما در دنیای شلوغ امروزی، حواس پرتی مانند هوا در همه جا وجود دارد. برای اینکه…

چگونه می توانم مشکلات خشم خود را کنترل کنم؟

آیا اخیراً کنترل خشم خود در موقعیت های خاص یا ابراز خشم به طور مناسب برای شما دشوار بوده است؟ آیا از خود می پرسید که آیا مشکلات خشم دارید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. مشکلات مدیریت خشم رایج است و می تواند منجر به درگیری با دوستان، خانواده و همکاران شود.